gnagarn

Nånting att träna för tills 2008.

Två och en halv vecka sen, och jag har bara tränat en (1) gång. Tråkigt, men jag skall snart fortsätta min träning. Lidingöloppet låter kul, nu när man snart har mer släkt som också är löpare i Stockholm.

Nu regnar det och är kallt så man får ingen lust att springa. Förra helgen var vi ute på husvagns-semester. Åkte ned till Östergötland, sen vidare ned till Småland och Åsa-Nisses bondhåla. Våra vänner har byggt en stuga i samma by som de spelade in Åsa-Nisse i.  Skirö.
En morgon när jag tittade ut ur husvagnen sken solen från klarblå himmel så jag sprang en mil runt deras sjö och det var en helt fantastisk upplevelse. Varmt ute och det var precis som i gamla svenska Bullerby-filmer. Slingrande krokiga grusvägar med röda stugor. Sen sprang jag förbi Sjökvists lanthandel nere i byn. Sagolikt faktiskt.

Hem gick resan genom Ölmstad som ligger vid Gränna för att se var Måns Haraldsson (1585-1645) och som jag hästammar från bodde. Gården Långeberg har överlevt 14 generationer och bara gått i arv.

Vidare gick färden genom trevliga Gränna och upp till mysiga småstan Vadstena där vi slog läger på slottsparkeringen i hamnen. På morgonen i solen promenerade vi till Heliga Birgittas Vadstena kloster där vi kollade in klosterkyrkan från 1300-talet och tände ett ljus för Robert.  
I höstas bodde vi en natt i klosterhotellet, där man åt frukosten i Kungasalen. Kanonmysigt!  I stan hittade Hanna en liten affär med bara änglar.

Den gamla Soliferpärlan sålde jag i veckan samt  Hannas home makeover fortsätter. Tur det regnar så man kan vila. På fredag kommer sommaren och solen igen.
Ha de bra...

Motala camping kl. 23.30   Från +6 mitt på dan till 13 grader ikväll.

Regnat hela vägen ned. Tagit lite semester några dar. Testar Solifer 552.  Myspys.
Hittade ett oskyddat nätverk här så nu ligger jag och kollar på blocket. Ska ringa imorrn på fyra alufälgar med bra däck för 2 papp här nära.
Delat på en pizza ikväll. Hanna somnat redan. Varmare väder imorrn.

Klippt gräset hemma redan. Puuh...Tur man är vältränad.  Hannas växthus klart också. Görfint!!

Har inte orkat träna nåt än. Imorrn bitti kanske. Nordens längsta badstrand lockar ju att springa på.  
Stel i bena tre dar efter Götet. Nu prima.
Gonatt.

Söndag 13 maj 2007. Mulet halvkallt. Inte som i Grekland. Regnar nu.

Hemkommen med fet medalj från Götet. Sprang på 1.50.54. Startar man i startgrupp 11 som nummer 38819 så får man vara nöjd att komma i mål som ca 10000. Att från första till sista steg hela tiden springa fortare än nästan alla, som dessutom oftast springer ivägen är jobbigt. Första 5 km gick det bra. Höll 4.45-tempo fram till bron.
Sen försökte jag hålla 5 min/km men det var inte lätt. Ju längre man kom ju fler söndagsmotionärer som tröttnat skulle man förbi. Förvånad själv att jag orkade driva på i 21 km. Solen kom fram en timme före start så vädret blev helt perfekt shortsväder.
Nästa år betyder nog detta att jag nog startar i grupp 3. Nu måste jag ju träna ett år till.

Lageman sprang på 1.36 från startgrupp två. (supersnabbt).
 Som kuriosa kan jag berätta att när Lage för två år sen sprang Varvet första gången, också från grupp 11, sprang på knappa 1.52. He He.

Ha det bra.
Ni som är i Grekland vet jag att ni har det bäst! Hoppas ni tränar i värmen.