gnagarn

30 maj 2009, kl 18 Morbyggevägen


Pingstafton  +27 i skuggan

Sommaren är fantastisk...


Idrott när den är som bäst...



Gangsing tränar till OS i poolhopp... Gnagarn jublar och ger 8,5





Doftar härligt




Känner Ni doften....mmmm



Kan det bli bättre????????!!!!!!!!!!!!!!                                           Foton: Malin


See you

27 maj



Rullsand...finns det nån underbarare plats på jorden? Tveksamt

Vi var där i helgen och bara njöt. Härlig promenad i solen ut på Billudden en dag och längs dalälven en annan.


Det var långgrunt på stranden men till sommarn stiger vattnet igen

Vi ses

22 maj 2009

I made it..
Det var världens finaste väder. Soligt och varmt...


Svår att få...

Höll 6-minuters tempo första 10. Sen sa den gamles kropp ifrån. Hämnden för att jag inte har tränat den något var ljuv tyckte den. Fallskadad ljumske, sen knät och sen resten av alla otränade muskler.


Soft stil

Ingen dusch fanns det på Hisingen heller som det brukar finnas i värmen. Men kex-chokladen och kall ölen som vänta i målet höll modet uppe.
Andra halvan gick på 7-minuters fart så 2.17 blev det till slut.

Men ingen träningsverk blev det så det finns hopp ändå.

12 september är nästa stora mål, Stockholm Halvmarathon, med  ALLA fyra  kidsen Challe, Rob, Malin och Robert som medlöpare också. Kul som fan!!!

Vi hörs

1 dag kvar .
Nu bär det av till Götet med Bananverkarna. Åker Cheva ner. Alltid nåt.

Äterkommer efter helgen.



Vill ni se hur det gick? Kolla här:

http://www.goteborgsvarvet.com/NR/exeres/74305958-EA39-4588-8269-E4DCCA36A88F.htm?iYear=2009&iEvent=1&iClass=2&strFornamn=&strEfternamn=&strForening=&iStartNummer=21841&strOrt=&strPostNr=

mors