gnagarn

 Lindrar min muskelsmärta.

Tisdag!  Jag trodde jag börjat bli för gammal för att springa för det är ju så jobbigt. Nu har jag sprungit regelbundet i ett halvår men varje gång är det lika jobbigt. Trött i bena, ont nånstans nästan jämt när man springer. Man blir ju inge snabbare, eller det går ju aldrig nå lättare.
Hursomhelst. Nu har jag kommit på varför. För dålig sömn. Jag hinner aldrig bli pigg nog för att kroppen ska kunna byggas upp på nåt sätt. När jag hade bäddat min sista säng den 22/12 så sov jag kanonbra fram till vi for till GC den 6/1 ochjag  fick sova på hårda sängar. Under den tiden tränade jag mycket och det gick lätt nästan varje gång. Sen dess har jag inte sovit gott så nu tror jag att jag förstår varför. Alltså är jag inte för gammal, bara för trött. Därför orkar jag inte skriva nåt heller.
Jag sprang själv i fredags. På måndan sprang jag (halt som f-n) med Lageman långrundan. Sen gymma vi lite (beach2007) sen drog vi direkt till Leksand och kolla när LIF tvåla till Björklöven med 6-0.
-12 grader ute. snöar lätt. Tar truck-kort denna vecka. Lätt som en plätt. Nu måste jag göra nåra armhävningar och kolla efter resa till den 21 oktober. Hörs snart igen...om jag sover gott.